config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Daily Workout Apps, LLC

Nougat

Щоденник тренувань для рук БЕЗКОШТОВНО –  це одна з програм серії Щоденник тренувань, що містить короткі та ефективні вправи для щоденного тренування чоловіків та жінок. У програмі підібрані найкращі перевірені вправи на тренування всіх основних груп м’язів, які Ви можете виконувати у комфортних умовах просто у себе вдома. Виконання вправ демонструють кваліфіковані персональні тренери. Витрачаючи на тренування лише декілька хвилин на день, Ви можете зміцнити своє тіло та підтримувати його в тонусі.

Простий інтерфейс програми з відео та таймером сприяє легкому розумінню принципів виконання кожної  вправи. Просто оберіть свою програму та починайте тренування!

Переваги ПОВНОЇ ВЕРСІЇ: 
• Більше програм тренувань 
• Можливість випадкового вибору тренувань та налаштування індивідуальної програми
• Відсутність реклами

або

>>> Щоденник тренувань (повна версія) включає тренування для преса, рук, сідниць, ніг і серцево-судинної системи. У ньому ви знайдете тренування для всього тіла, пілатес, розтяжку, вправи з гирями і багато іншого!

Черевні тренування - Руки

Остання версія Черевні тренування - Руки

Інші версії